2019-6-16 · Die Auflistung der Zutaten auf vorbehandelten Lebensmitteln ermöglicht ferner, gezielt bestimmte Zusatzstoffe zu umgehen. Man notiert sich am besten die Codenummern und Bezeichnungen der Substanzen, die man vermeiden will, und nimmt diese Liste mit zum Einkaufen. Es wird eine Zeit dauern, bis man die jeweils akzeptablen Waren beisammenhat.